アスリートがマンツーマントレーニング

佐藤 友香様 34歳

アスリートがマンツーマントレーニング

データ

■お名前:佐藤 友香様 34歳
■加圧開始日:2007/1

加圧トレーニングを始めた動機

TV番組で藤原紀香など芸能人がボディメイクや美容に加圧トレーニングが効果的だと話しているのを見て、私もきれいになりたいと思い加圧トレーニングを始めました。

preciousに入会した理由

Netで調べて家から近かかったため。
思ったより体験が楽しかったのと加圧が効いた感がわかったからです。フィットネスクラブに通っていたときは、誰かと話すこともなくただ黙々とマシーンに乗って帰るだけでストレス発散にならなかったけれど、プレシャスはマンツーマンでトレーナーが最後まで付いてくれて楽しくトレーニングできそうだったから。
サロン風な雰囲気が良かった事も決め手です。

トレーニングを始めたときの目標

疲れやすくなっていたので体力を付けたかった。
メリハリのあるボディメイクと若さを維持したい。

トレーニングの感想

はじめの4ヶ月くらいは効果に対して不安で、続けるかどうか迷っていました。
でもスタッフの雰囲気が良く、私の話をきちんと聞いてくれて的確にアドバイスしてくれるし、アスリートのアドバイスなので信頼が置けました。 トレーニングは楽しいし、トレーナーが最後までついて励ましてくれるので頑張れました!
そのうち効果が現れてきましたよ。

何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?

馬力が付いて疲れなくなった。
生理不順が治った(3年くらいなかった)
冷え性が治った。トレーニングの日は肌つやが良くなった。

preciousの感想

お店は明るくて入りやすい。ゆっくりくつろげるので居心地がよいです。
アスリートで知識のあるトレーナーが数値を見てカウンセリングをしてくれるので信用できます。
その場でわからないことは後で調べて教えてくれるので感心しました。
また、トレーニング中は一人にされることがないので安心です。わたし一人では頑張れませーん!

現在の目標

体重をあと2kg~3kg落としたい。理想体重52kg台 理想体脂肪8kg台
ジーパンをはいた後ろ姿がかっこよくなりたい!

加圧トレーニングに興味ある方に一言

迷っているならとにかく始めてみましょう!
後悔はしないと思いますよ。

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