小田 杏子様 32歳
ひどい腰痛と生理不順が改善!
データ
■お名前:小田 杏子様 32歳
■加圧開始日:2007/2
加圧トレーニングを始めた動機
テレビで杉本綾さんやパパイヤ鈴木の奥さんが「力が強くなった」と言っていて、筋肉体力が向上しそうではじめました。
腰痛持ちで激しいトレーニングが出来ないので「少しの重さでトレになる」のが魅力だった。
preciousに入会した理由
近くにあったから(笑)
トレーニングを始めたときの目標
①ひどい腰痛の改善 ②ホルモンバランスの改善 ③美容 ④ダイエット
トレーニングの感想
体中を均等にトレーニングしてくれるので、締まり方が均等でとても良い。
細身のパンツなどもスッとはける。
何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?
生理不順が凄かった(年に2~3回しかない)のですが、始めて8ヶ月くらいした辺りから毎月定期的に来るようになった。
生理2週間前から痛み始めるひどい腰痛も今では全くない。
preciousの感想
きれい、清潔、季節ごとに小物が変わるのでホッとする感じ。
設備が整っていてトレーニングのお店じゃない感じ(笑)
マニピュやお茶など様々なサービスも付いていてこの値段なら決して高くない「癒しの空間」
MITはストレス発散、上司の顔にみたてて(笑)
トレーニングメニューもその日の希望を聞いてくれてその場でトレーニング内容を変更してくれるので元気な日も、ちょっと辛い日も相談できます。
自己流トレーニングの間違っている点など、どうしてダメなのか理由をしっかり教えてくれる。
現在の目標
脂肪を17%にしたい!(現在は20%)
下半身強化!(笑)上半身は凄く強いが下半身を強くしたい。
腰痛が治ったので最近少し走りはじめました。
加圧トレーニングに興味ある方に一言
「自分を変えたかったら、まず1歩踏み出さないと!」
やって見ないと何とも言えないから、まずはチャレンジ!
やったら肌でわかる。化粧水のしみ込みがちがう♪